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MOVITA® - MObilität VItalität TAnz


 
...ist ein gesundheitsorientiertes und geselliges Tanz- und Bewegungstraining
speziell für Damen im besten Alter (55+).



MOVITA® ist relativ neu. Wir sind aktuell der einzige Anbieter in M-V.

Gemeinsam mit unserem speziell für dieses Programm ausgebildeten Trainer Stefan Grothe verbesserst Du bei MOVITA® Deine Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer und trainierst gleichzeitig Deine mentale Vitalität.

Wer sich regelmäßig bewegt lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Zudem belegen zahlreiche wissenschaftliche Studien, dass die Verbindung von Bewegung und Musik äußerst positive Effekte auf die mentale Fitness hat und glücklich macht.

Gerade für Menschen in fortgeschrittenem Alter sind viele Sportarten aber alles andere als gesund, weil der Körper nur einseitig belastet oder sogar überlastet wird. Häufig bleiben dann nur therapeutische Angebote, die mit Bewegungsfreude in der Regel nichts zu tun haben und für die man sich noch viel zu jung fühlt.

Das Tanz- und Bewegungskonzept MOVITA® wurde speziell für Damen im besten Alter entwickelt, die gerne aktiv bleiben möchten aber keine Lust auf trockenes Funktionstraining oder Krankengymnastik haben. Neben der Gesunderhaltung von Körper und Geist geht es bei MOVITA® deshalb ganz bewusst auch darum, mit Anderen die Freude an Tanz und Musik zu teilen und gemeinsam eine besondere Zeit zu haben!

 

MOVITA

Klick: HIER kannst Du Dich in den gewünschten Kurs eintragen.

Gern könnt Ihr Euch nach dem Tanzen noch ein Weilchen bei einer Tasse Kaffee im Gastraum der Tanzschule aufhalten.

Monatlicher Beitrag: 28 €

Tag

Uhrzeit

Starttermin

Montag

16.45 - 17.45 Uhr

verfügbar

Dienstag

10.00 - 11.00 Uhr

verfügbar

Dienstag

11.15 - 12.15 Uhr

verfügbar

Donnerstag

10.00 - 11.00 Uhr

verfügbar

Donnerstag

11.15 - 12.15 Uhr

verfügbar

Aktuelle Information

Stand 19.10.2021

Leider hat Rostock die Corona Stufe 2 (gelb) erreicht. Seit 17.10.2021 gilt wieder die GGG-Regel, und es besteht erneut Testpflicht für Erwachsene, die nicht geimpft oder genesen sind!

 

Liebe Tanzfreunde,

Seit 17.10.2021 gilt aufgrund der aktuellen "Ampelstufe gelb" in Rostock für erwachsene Besucher die GGG-Regel. Ihr braucht also einen tagesaktuellen negativen Test, wenn Ihr nicht geimpft oder genesen seid. Der selbst durchgeführte, begleitete Test von/bei Eurem Arbeitgeber reicht aus.

Uns wurde öfter berichtet, dass Arbeitgeber das nicht anbieten. Seid hartnäckig, denn das ist keine "Kann-Bestimmung"! Euer Arbeitgeber MUSS Euch regelmäßige Tests (2mal pro Woche) anbieten und als Nachweis die Anlage T der Corona-Landesverordnung ausstellen! Das gilt seit März 2021.

Ansonsten brachte die neueste Aktualisierung der Corona-Verordnung keine Änderungen für die Tanzschulen in M-V und hat Bestand bis 5.11.2021.

1. Check-In: Ihr könnt per Luca-App einchecken. Parallel dazu führen wir die Teilnehmerlisten zur Nachverfolgung - falls erforderlich.

2. Maske, Abstand und Hygiene: Bitte desinfiziert Eure Hände beim Betreten der Tanzschule. Auch in den Sälen stehen Desinfektionsmittel zur Verfügung. In der Tanzschule herrscht Maskenpflicht (OP-Maske oder FFP2-Maske). Bitte haltet 1,5 m Abstand zu uns und anderen Gästen ein. Am Tisch könnt Ihr die Maske ablegen. Beim Tanzen besteht nur Masken-Empfehlung, wenn Ihr mit einem Partner aus einem anderen Haushalt tanzt. Im Solotanzbereich besteht keine Maskenpflicht. Beim Tanzen sollen 2 m Abstand zu anderen Tänzern oder Tanzpaaren eingehalten werden. Um dies zu gewährleisten, gibt es Orientierungspunkte auf dem Parkett. Im Kindertanzbereich helfen Euch die Trainerinnen.

3. Zugang / Beschilderung: Vermeidet bitte „Warteschlangen“ in der Tanzschule. Ihr solltet frühestens 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn erscheinen. Bitte beachtet die Beschilderung an den Eingängen und anderen relevanten Bereichen (z.B. Garderoben und Toiletten).

4. Garderoben: Leider können wir unsere Garderoben nur für 1-2 Personen bzw. Paare aus gleichem Haushalt frei geben. Bitte erscheint ggf. in Trainingskleidung. Schuhe können am Tisch umgezogen werden; Jacken können auf den Stühlen platziert werden.

6. Limitierung der Teilnehmer: Die Teilnahme ist inzwischen weniger streng limitiert. Die Limitierung ist von der Raumgröße abhängig. Wir haben für alle Gruppen Doodle-Listen vorbereitet. Dort kann sich Jeder in die gewünschte Gruppe einteilen, so lange Plätze frei sind. Wir machen es Euch besonders einfach und übersichtlich. Die Listen sind jeweils mit den Rubriken auf unserer Homepage verlinkt und sind nach wie vor verfügbar. Jede Rubrik hat einen orangefarbenen Link. Er führt direkt zur entsprechenden Doodle-Liste.

7. Die Bars sind geöffnet.

Diese Liste wird ständig angepasst.

Unter kontakt(at)anzschule-schimmelpfennig(dot)de könnt Ihr uns am schnellsten erreichen.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Team der ADTV Tanzschule Schimmelpfennig

Büro- und Öffnungszeiten

Montag - Freitag

14.30 - 22.30 Uhr

Samstag

geschlossen

Sonntag

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